Основные меры защиты от нового коронавируса
Основные меры защиты от нового коронавируса
Рекомендации для населения при коронавирусной болезни (COVID-19-19): когда и как использовать маски
Когда использовать маску:
Если вы здоровы, вам нужно носить маску только в том случае, если вы ухаживаете за человеком с подозрением на инфекцию 2019-ncov.
Носите маску, если вы кашляете или чихаете.
Маски эффективны только в сочетании с частым мытьем рук спиртосодержащим антисептиком или водой с мылом.
Если вы носите маску, то вы должны знать, как ею пользоваться и правильно утилизировать.
Как надевать, использовать, снимать и утилизировать маску:
Перед тем, как надеть маску, протрите руки спиртосодержащим антисептиком или водой с мылом.
Закройте рот и нос маской и убедитесь, что между вашим лицом и маской нет зазоров.
Не прикасайтесь к маске во время ее использования; если вы это сделаете, вымойте руки спиртосодержащим антисептиком для рук или водой с мылом.
Замените маску на новую, как только она станет влажной, и не используйте повторно одноразовые маски.
Чтобы снять маску: снимите ее сзади (не прикасайтесь к передней части маски); немедленно выбросить в закрытую корзину; протрите руки спиртосодержащим антисептиком или водой с мылом.
Будьте в курсе последней информации о вспышке COVID-19-19, доступной на веб-сайте ВОЗ и через ваш национальный и местный орган общественного здравоохранения. COVID-19-19 по-прежнему поражает в основном людей в Китае с некоторыми вспышками в других странах. Большинство людей, которые заражаются, переносят заболевание в легкой форме и выздоравливают, но у других оно может быть более тяжелым. Позаботьтесь о своем здоровье и защитите других, выполняя следующие действия:
Часто мойте руки
Регулярно и тщательно протирайте руки спиртосодержащим антисептиком или мойте их водой с мылом.
Почему? Мытье рук с мылом и водой или использование спиртосодержащего антисептика для рук убивает вирусы, которые могут быть на ваших руках.
Соблюдайте социальную дистанцию
Соблюдайте дистанцию не менее 1 метра (3 фута) между собой и всеми, кто кашляет или чихает.
Почему? Когда кто-то кашляет или чихает, он выбрасывает из носа или рта небольшие капли жидкости, которые могут содержать вирус. Если вы находитесь слишком близко, вы можете вдохнуть капли, в том числе вирус COVID-19-19, если у кашляющего есть заболевание.
Не прикасайтесь к глазам, носу и рту
Почему? Руки касаются многих поверхностей и могут подхватить вирусы. После заражения через руки вирус может попасть в глаза, нос или рот. Оттуда вирус может проникнуть в ваше тело и вызвать у вас заболевание.
Соблюдайте респираторную гигиену
Убедитесь, что вы и окружающие вас люди соблюдают правила респираторной гигиены. Это означает прикрывать рот и нос согнутым локтем или салфеткой, когда вы кашляете или чихаете. Затем немедленно утилизируйте использованную ткань.
Почему? Капли распространяют вирус. Соблюдая правила респираторной гигиены, вы защищаете окружающих вас людей от таких вирусов, как простуда, грипп и COVID-19-19.
Если у вас повышенная температура, кашель и затрудненное дыхание, как можно раньше обратитесь за медицинской помощью.
Оставайтесь дома, если вы плохо себя чувствуете. Если у вас жар, кашель и затрудненное дыхание, обратитесь за медицинской помощью и позвоните заранее. Следуйте указаниям местного органа здравоохранения.
Почему? Национальные и местные органы власти будут располагать самой последней информацией о ситуации в вашем регионе. Предварительный звонок позволит вашему медицинскому работнику быстро направить вас в нужное медицинское учреждение. Это также защитит вас и поможет предотвратить распространение вирусов и других инфекций.
Будьте в курсе и следуйте советам вашего лечащего врача
Будьте в курсе последних событий о COVID-19-19. Следуйте советам вашего поставщика медицинских услуг, вашего национального и местного органа общественного здравоохранения или вашего работодателя о том, как защитить себя и других от COVID-19-19.
Почему? Национальные и местные органы власти будут располагать самой последней информацией о том, распространяется ли COVID-19-19 в вашем регионе. Они лучше всего могут посоветовать, что люди в вашем районе должны делать, чтобы защитить себя.
Меры защиты для лиц, которые находятся или недавно посещали (последние 14 дней) районы распространения COVID-19-19
Следуйте инструкциям, изложенным выше.
Оставайтесь дома, если вы почувствуете недомогание, даже с легкими симптомами, такими как головная боль и легкий насморк, до выздоровления.
Почему? Избегание контактов с другими людьми и посещения медицинских учреждений позволит этим учреждениям работать более эффективно и поможет защитить вас и других от возможного COVID-19-19 и других вирусов.
Если у вас жар, кашель и затрудненное дыхание, немедленно обратитесь за медицинской помощью, так как это может быть связано с респираторной инфекцией или другим серьезным заболеванием. Позвоните заранее и сообщите своему поставщику медицинских услуг о любых недавних поездках или контактах с путешественниками. Почему? Предварительный звонок позволит вашему медицинскому работнику быстро направить вас в нужное медицинское учреждение. Это также поможет предотвратить возможное распространение COVID-19-19 и других вирусов.
